2025年4月– date –

小柄な人って、歳を重ねると洋服選びが難しくなりませんか？ じつは私もそうなんです！ 150cmのちっちゃいアラカン…！ 若い頃は、コンパクトな体型をいかした洋服選びも...

ちょっと食べすぎてしまった翌日。 無理な断食やハードな運動よりもおすすめしたいのが「一食だけスープに置き換える」ダイエットです  やせ型の私ですが、じつは50代に...

皆様もお聞きになったことがあるかもしれませんが、近年、日本女性の2人に1人以上が90歳まで生きるとされています。 だとすると、アラカン世代も、あと30年ほどの人生を...

私は50代になってすぐ、あの長いコロナ禍のマスク生活に入りました。 人と会う機会が激減し、笑顔を見せ合うこともなかなか難しかった時期。 あれから数年… 今ではマス...

「手放すと入ってくる」という言葉を聞いたことありますか？ このフレーズは、「執着を手放すことで、新しい幸運やチャンスが舞い込んでくる」といった意味で使われてい...

先日、兄が高校時代にもらった手紙をみつけました。 兄の了承を得て読ませてもらったのですが、なんだかキュンキュンしてしまって  アラカン世代なら、この気持ちをちょ...